¿Cuáles son las áreas de tu vida en las que eres feliz y cuáles son las que no?

Es importante responder a estas preguntas, pero hacerlas de forma escrita es más interesante porque realmente estas viendo tu respuesta. Está frente a ti. No es una idea, o algo que imaginamos, se materializa. La importancia de escribir lo que queremos es súper poderosa. Nos conecta de una manera diferente con nuestros sentidos y nuestros sentidos es lo único que tenemos para percibir la realidad. Y la realidad es en dónde vivimos. Así que nos podemos preguntar ¿en qué tipo de realidad queremos vivir?.

Me voy a poner a hacer preguntas porque las preguntas son las raíz de nuestro pensamiento.

Pregunta 1:
¿Cuáles son las áreas de tu vida en las que eres feliz y cuáles son las que no?

Recuerda responder a estas preguntas escribiéndolas, ponlas en un lugar donde puedas verlas después, re-leerlas y aunque no lo hagas, el simple proceso de bajarlas de la cabeza a un lugar físico te hará tener más claridad en las cosas que realmente te gusta y estas satisfecho de tu vida y en las que no.

Una vez que hagas esta lista, que no esperemos que sea nada fancy, nada de palabras elaboradas o complicadas, utiliza el lenguaje que usas todos los días.

Una vez que la lista esta hecha es momento de hacernos la siguiente pregunta.

Pregunta 2:
¿Porqué?

¿Qué nos va a dar esta respuesta? Podríamos volver a hacer otra pregunta. ¿Lo ves?, todo está lleno de preguntas. Pero como escuché el otro día por ahí; Para una pregunta vaga, una respuesta vaga. En medicina dicen que el diagnóstico correcto es ya la mitad de la cura. Es decir,que entre mas concreta y precisa sea la pregunta, mejor será la respuesta. Nos tenemos que hacer preguntas mejores y de mayor calidad. Lo más concretas que podamos.

Lo que se esconde en el; porqué en ciertas áreas de nuestra vida somos felices y en otras no, es lo que nos motiva, es lo que nos mueve, es lo que nos hace tomar acción.

Anthony Robbins dice que hay una fórmula para la felicidad. Es la que sigue;

Life Conditions = Blueprint*

* En el sentido figurado, podemos traducir blueprint como proyecto, plano o plan de acción. Muchos entrenadores y ponentes utilizan éste término en sus obras. Wikipedia dice aquí"...Por lo general, el término blueprint se usa para referirse a cualquier plano detallado." Pero como yo lo entiendo es, lo que esperas que sea tu vida. Y no sé como ponerlo en una palabra, usaré expectativas.

Quiere decir, que la fórmula para la felicidad es que las condiciones de tu vida deben igualar lo que esperas de ella.

De la lista que hicimos sobre las cosas en las que estamos menos satisfechos, tenemos 3 opciones;

• La culpa

1. Culpar a alguien. Siempre es más fácil ponerlo en otra persona para justificar.
2. Culpar un evento. El clima, un accidente, la perdida de algo o alguien (la confianza)
3. Culparte a ti mismo. Muchos piensan que esto es ser responsable. No lo es, culpar no es res-ponder. Que las cosas son así porque así es tu personalidad, que desde siempre has sido así. que así naciste, que así eres tú. Pero bien dicen que cuando nacemos somos una página en blanco. Lo que quiere decir es que todo se aprende.

La culpa apunta a una sola dirección y ahí termina. No hay nada que se pueda hacer. Ninguno de este tipo de culpa te va a propulsar o te dará la fuerza para eliminar el área de tu vida en la cual no estas satisfecho.

• Cambiar tus condiciones de vida

Si no te gustan las condiciones de tu vida pues cámbialas.

• Cambiar lo que esperas que sea tu vida (blueprint)

Tu blueprint o tus espectativas o lo que esperas que sea tu vida siempre buscará cubrir una o más de las 6 necesidades humanas. 

Para ser feliz hay que buscar el progreso. Si no hay progreso, si no hay mejora no hay felicidad. Y progreso es otra de las 6 necesidades humanas.

Así que volvamos a las preguntas. ¿Ya escribiste las áreas de tu vida en la que eres feliz y en las que no?